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¿Qué Colchón comprar para el dolor de espalda? Este ranking y reseñas de colchones es específicos para personas que sufren de dolor de espalda. Los modelos se seleccionan por su capacidad para soportar la columna vertebral, la reducción de la presión sobre los hombros y las articulaciones, la calidad de los materiales.
¿Qué Colchón comprar para el dolor de espalda?
¿Alguna vez te despiertas por la mañana con dolor de espalda? Quizás sea el momento de comprar un colchón nuevo. De hecho, los hallazgos del estudio Actidos muestran que 8 de cada 10 franceses sufren de dolor de espalda, frecuentemente debido a la mala ropa de cama. Pero, ¿cómo encontrar el colchón adecuado para prevenir el dolor de espalda? Descubre nuestra selección de colchones y nuestros consejos para no volver a tener dolor de espalda.
1) Colchónes Emma Original
Pros y Contras
Pros
- Perfecto para el dolor de espalda
- Calidad impresionante
- Adaptable para cualquier posición
- Precio justo
- Hecho con materiales certificados
Cons
- no tiene dos caras
Para esta revisión probé el modelo doble en formato 160 x 190 cm que me envió la empresa alemana Emma, obviamente todos los tamaños estándar para colchones individuales y dobles están disponibles.
La funda exterior consta de una funda de almohada dividida en dos partes, la parte superior blanca está compuesta por un 2% de elastano y un 98% de poliéster. Este material elástico debe garantizar una mayor frescura durante el sueño.
La parte inferior, gris, está fabricada 100% poliéster. También hay elementos antideslizantes en la parte inferior para garantizar una mayor estabilidad. La funda, al ser desenfundable, es lavable a máquina a una temperatura máxima de 60 ° C. Exteriormente están cosidas 4 asas, para ayudar a doblarlo y transportarlo.
Igualmente interesante es la composición interna, en la que se alternan tres capas diferentes para soportar el peso del cuerpo. La capa superior, de 4 cm, está realizada con una espuma formada por un 50% de aire, denominada Airgocell, un material con altas cualidades de transpirabilidad.
La capa intermedia está formada por una lámina de 4 cm de viscoelástica, una espuma viscoelástica que ayuda a mejorar la distribución de la presión ejercida por el cuerpo. Hubiera preferido un grosor mayor, pero sigue siendo adecuado para el precio del producto.
La capa inferior está formada por una losa de 17 cm de espuma fría de poliuretano denominada HRX, hipoalergénica y con 7 zonas de apoyo diferenciadas, es decir, zonas con rigidez diversificada diseñadas para permitir que el colchón ejerza una adecuada contrapresión en cada parte del cuerpo.
El colchón goza de la certificación Oeko-Tex 100 y sobre todo ha recibido la certificación como dispositivo médico de clase 1, lo que permite a quienes tienen derecho poder gravarlo a una tasa del 19%.
Este colchón tiene un grado medio de rigidez y puede soportar hasta 130 kg por cuadrado, gracias a la estructura interna y al grosor de 25 cm. Seguramente por lo que es el producto probado, la relación calidad / precio podría mejorarse, pero sigue garantizando cualidades ergonómicas útiles para las personas que padecen dolores de espalda no vinculados a patologías específicas de la columna lumbar.
En base a las pruebas de uso que realicé al colchón que me envió la empresa, recomiendo este producto a personas de complexión media que prefieren un soporte envolvente y cómodo .
2) MENTOR- Colchón Doble en Water Foam Med H4 Ortopedic Med EVO Tex
Pros y Contras
Pros
- Perfecto para el dolor de espalda
- Precio bajo.
- Forro lavable a 60 grados en la lavadora-hipoalergénico, traspirable y anti ácaro
- Elaboración tex sartorial de alta calidad con tejido en silver.
- Hecho con materiales certificados
Cons
- No tenemos ninguna queja por el momento
Ortopedic MED EVO TEX es un colchón que sugiere claramente su principal característica de su nombre, a saber, la función ortopédica gracias al grado de soporte rígido. Un modelo diseñado específicamente para satisfacer las necesidades de quienes prefieren sentir un apoyo sostenido debajo del cuerpo o quienes padecen enfermedades de la espalda relacionadas con una mala postura.
La altura es de solo 20 centímetros ya que la estructura está formada por una sola hoja de Waterfoam. Particular espuma de poliuretano viscoelástica de alta resiliencia que garantiza una adecuada rigidez y evita el hundimiento incluso en presencia de personas de peso considerable. El colchón ofrece solo un lado de uso caracterizado por la particular confección de la funda.
Al tejido elástico de la cubierta se le han añadido fibras de plata para asegurar un efecto antimicrobiano eficaz, a lo que hay que sumar la rápida disipación de molestas cargas electrostáticas y la regulación de la temperatura, conservando o liberando el calor corporal según la situación.
La funda se puede quitar fácilmente gracias a la cremallera en los cuatro lados y se puede lavar a máquina a 60 grados. La clásica banda perimetral transpirable con asas no está presente. Sin embargo, para facilitar el movimiento, se han insertado cuatro anillos de tela, aunque cómodos teniendo en cuenta el peso bastante ligero del colchón.
MED EVO TEX al ser un modelo ortopédico está incluido en los dispositivos médicos de clase 1, por lo que es posible beneficiarse de la deducción fiscal del 19% como gasto sanitario. Neto de esta consideración, es un modelo con un precio muy competitivo, producido en Italia y fabricado con materiales de calidad.
Un valor añadido más es la certificación Oeko Tex Standard 100 que asegura la ausencia de productos químicos o sustancias nocivas para la salud en el tejido y en el interior de la lámina de espuma, permitiendo su uso incluso con bebés sin preocupaciones.
3) Colchón Premium Dream Repair
Pros y Contras
Pros
- 10 años de garantía
- Oeko-tex, Iso 9001, certificado CETEM
- Precio real mente bajo
- Calidad garantizada
Cons
- Viene comprimido, espera 24 horas una vez desembalado
Este colchón está hecho de espuma viscoelástica de 30 cm de espesor. Se compone de 13 zonas de confort diferentes. Más bien firme, proporciona una recepción ortopédica cuando está acostado. Sus fibras naturales son hipoalergénicas. Hay varios tamaños de colchón disponibles hasta 200 x 200 cm. Sin embargo, tiene cierta suavidad y es muy cómodo para el sueño terapéutico.
El soporte es bastante firme y la independencia para dormir está asegurada para no molestar a nadie. Es ideal para la espalda, el estómago y los flancos. La espuma es de alta densidad, en tejido 3D de más de 7 cm, para que la transpiración se ventile bien toda la noche. El tejido final permite una buena temperatura en verano e invierno.
Cada capa del colchón se fabrica individualmente para proporcionar la mejor calidad posible. 4 asas facilitan el transporte del colchón. Ergonómico, tiene micropartículas de carbono contra el olor y la humedad cuando duermes. Además, también es antibacteriano y contra los ácaros, perfecto para personas sensibles, y es duradero en el tiempo.
4) Marckonfort Colchón Viscoelástico Ergo-Therapy
Pros y Contras
Pros
- Tapa superior: Realizada con tejido Strech de 290 gr/m2 de Poliéster
- Tapa inferior: Tejido 3D para facilitar la buena transpiración del núcleo
- Precio real mente bajo
- Bloque de espuma de 14 cm de alta densidad y confort de 28 Kg/m³
Cons
- No tenemos ninguna queja por el momento
El colchón MarcKonfort posee memoria de forma de 18 cm de grosor. 2 cm están totalmente dedicados a la espuma viscoelástica. Este tiene una alta densidad de 65 kg / m 3. El tictac elástico de arriba permite un acabado acolchado de 1 cm de grosor.
La cubierta inferior también está hecha de 1,5 cm de tapizado acolchado, esta vez con espuma contorneada y tejidos NT transpirables. Éstos proporcionan una excelente ventilación. El colchón también cuenta con tecnología Air Fresh para que el colchón respire todas las noches y para que la comodidad se mantenga día tras día. Las asas están cosidas a mano para transportar mejor el colchón y se ha añadido un parterre a los lados en guat
a de poliéster. En el interior, el colchón está fabricado con 14 cm de espuma a 28 kg / m3 en alta densidad para un soporte óptimo en el tiempo. Diseñado para dormir ortopédico, el soporte es semi-firme con una suave bienvenida, contra el moho, los ácaros y las bacterias. Está fabricado en España y tiene 2 años de garantía.
5) Naturalex Carbontech | Colchón Viscoelástico 30 Cm con Extractos Naturales Carbón Activo
Pros y Contras
Pros
- 7 ZONAS DE DESCANSO
- TEJIDO ULTIMA GENERACIÓN CARBOTEX:
- Precio real mente bajo
- VISCOELÁSTICA ÚLTIMA GENERACIÓN:
- GRAN ADAPTABILIDAD:
Cons
- No tenemos ninguna queja por el momento
Este es un colchón Ergonómico, permite un sueño placentero y un buen apoyo gracias a las 7 zonas de confort. Reversible, puedes cambiar de bando según la temporada. Las zonas de confort aseguran una buena independencia entre cada uno para distribuir el peso de su cuerpo lo mejor posible y para todas las posiciones para dormir.
La espuma es lo suficientemente flexible como para que tus movimientos sean compatibles y tu columna se mantenga en una posición fisiológica con suficiente apoyo. En el núcleo del colchón, una espuma generadora permite innovar la ropa de cama para una mejor adaptación del colchón a tu cuerpo para una óptima sensación de acogida.
El colchón también respira durante toda la noche con fibra que absorbe la humedad FibraFeel V300 para ventilar y mantener la temperatura correcta. El lado de verano te garantizará un sueño más fresco y el lado de invierno un lado acogedor y cálido con el aislamiento de materiales de última generación. Consiste en fibras de carbón activo y una espuma viscoelástica Thermosoft. El núcleo contiene 2 capas de HRBlue Latex de alta resistencia después de 5 años de investigación.
6) HYPNIA – Colchón Bienestar Superior
Pros y Contras
Pros
- 5 cm de espuma viscoelástica de alta densidad y última generación, 2,5 cm de látex microperforado,
- ecológico, cara confort permanente, latex natural que permite alargar la vida útil del colchón dril
- Calidad-Precio Increíble
- Garantía 15 años
- Colchón agradable se nota la calidad,
Cons
- No tenemos ninguna queja por el momento
El colchón Hypnia es un colchón compuesto por 5 cm de viscoelástica de alta densidad y última generación; así como más de 1500 muelles ensacados dispuestos en 7 zonas para brindar una comodidad increíble. Esta combinación de espuma, látex y muelles proporciona un colchón con un confort óptimo 😴.
Este es un colchón muy grueso con una altura total de 30 cm . La funda del colchón está hecha de fibras de bambú con propiedades absorbentes naturales para proteger eficazmente el colchón contra la humedad y el calor.
Las zonas de apoyo son realmente efectivas, especialmente en los hombros y la pelvis. Podemos decir que es la combinación perfecta de flexibilidad y firmeza . Para las personas con sobrepeso, a pesar del nivel equilibrado de firmeza del colchón, tendrá un soporte ideal y el colchón no se hundirá .
Da soporte a la columna, alivia el dolor y previene el dolor de espalda , un colchón de alta gama a un precio asequible. Es un colchón excelente con una muy buena relación calidad-precio. Tiene una garantía de 15 años. Entonces que colchon debo comprar para el dolor de espalda?
¿Cómo elegir un colchón para el dolor de espalda?
Si bien las facciones opuestas todavía están ocupadas debatiendo si un modelo blando o duro es mejor para los problemas de espalda, investigaciones recientes han demostrado que, como en tantas cosas, el tamaño correcto está en el medio, lo que favorece los colchones de dureza media .
De una investigación realizada por un conocido fabricante de colchones estadounidense que contó con la participación de más de trescientas personas con dolor de espalda (no crónico y no específico), surgió que la mayoría de los participantes, después de más de tres meses de pruebas , durmiendo en diferentes colchones, se ha beneficiado de dormir en un colchón de dureza media , lo importante es que sea ergonómico .
Cabe destacar, en cualquier caso, que un modelo de dureza media no es la solución milagrosa a los problemas de espalda y, sobre todo, existen problemas médicos de espalda que requieren otro tipo de apoyos.
Elegir el modelo que mejor se adapte a una espalda “enferma” significa mucho más que simplemente elegir un colchón duro o blando, y es una elección que debe discutirse inicialmente con su médico, según su diagnóstico y cualquier tratamiento o atención que haya recibido o están sufriendo.
Algunos dolores de espalda, de hecho, por ejemplo los provocados por la estenosis espinal , se producen al estar de pie o al caminar y desaparecen al sentarse o acostarse, por esta razón la elección del modelo adecuado para quienes padecen este trastorno no es particularmente importante, y en este caso el consejo es simplemente elegir el que ofrezca más comodidad.
Si la estenosis se agrava por una degeneración más grave, sin embargo, por ejemplo artritis espinal, vértebras deformadas o hernia discal , es otra cuestión, y en este caso la dureza o blandura puede afectar la patología y la calidad del sueño.
De hecho, quienes padecen estos trastornos tienden a utilizar un modelo que ofrece un mayor apoyo, por lo tanto más duro .
Aquellos que se han sometido a varias cirugías de espalda , en cambio, deben optar preferentemente por un modelo más suave , ya que después de las diferentes cirugías los tejidos se alteran y pueden ser más rígidos, haciendo que un soporte más suave sea más cómodo para dormir.
Por ello, cuando tienes patologías particulares o trastornos relacionados con la espalda siempre es bueno consultar a tu médico antes de elegir el tipo de modelo a utilizar.
¿Cuánto afecta la edad del colchón?
Los resortes internos de los modelos tradicionales, a medida que envejecen, pueden romperse o perder elasticidad , ablandando la cama y esto puede agravar los problemas de espalda de algunas personas.
Por lo tanto, los que sufren de espalda deben tener cuidado de cambiar el colchón con más frecuencia que los que no tienen problemas.
Lo mismo ocurre con la espuma de los colchones modernos, que con el tiempo o sometidos a fuertes tensiones, puede que ya no sea capaz de recuperar su forma y presente el clásico “hoyo” , obligando a quienes allí duermen a posiciones incorrectas y no siempre adecuadas. .a patologías relacionadas con la espalda.
Una investigación llevada a cabo hace unos años, de hecho, demostró que las personas con problemas graves de espalda se beneficiaron de cambiar a un colchón nuevo , con una reducción significativa de la rigidez y el dolor lumbar.
La posición que tomas cuando duermes
El modelo más adecuado también varía según la posición en la que duermas , es decir de espaldas, de costado o boca abajo.
La mayoría de las personas tienden a dormir de costado, en una posición casi fetal , con las rodillas tiradas hacia el pecho;
esta posición, sin embargo, tiende a ejercer demasiada presión sobre los hombros y las caderas , por lo que quienes duermen así deberían preferir un modelo un poco más suave , o los de látex que se adapten a la forma del cuerpo, en correspondencia con zonas tales como el pecho y las regiones lumbares.
Para quienes duermen boca abajo , en cambio, un colchón blando podría irritar demasiado la espalda, ya que tiende a aumentar el arqueamiento de la espalda haciendo que el pecho se hunda en el colchón, aumentando también el dolor al despertar;
en estos casos, por lo tanto, es mejor optar por un modelo de dureza media , que evite el hundimiento del pecho, especialmente si tiene sobrepeso o tiene un abdomen “importante”; las personas delgadas no tendrán este problema ni siquiera con colchones blandos.
Para quienes duermen boca arriba , los médicos recomiendan dormir con una pequeña almohada o toalla enrollada que se colocará debajo de las rodillas y en la zona lumbar para un mayor apoyo y una posición más cómoda en general.
Para estas personas, sin embargo, se recomienda un modelo rígido , ya que uno suave forzaría la espalda a una posición antinatural.
Qué elegir: espuma, resorte o látex?
A continuación, se muestra una lista de los materiales que utilizan los fabricantes de ropa de cama:
Espuma y viscoelástica
Un colchón de espuma de poliuretano tiene cualidades que oscilan según su densidad. Una densidad de 30 kg / m3 permite que la ropa de cama de espuma de poliuretano apoye bien su cuerpo. En general, este tipo de producto es más económico que sus contrapartes y se recomienda para personas con un presupuesto limitado.
Existe otro tipo de colchón de espuma: el colchón de espuma viscoelástica. Esta es la tendencia actual, porque es el material más elástico. Esto ayuda a mantener la forma de tu cuerpo y el colchón vuelve a su forma después de que te levantas.
Además, este tipo de colchón permite a los fabricantes configurar zonas de confort y puntos de presión específicos. También son colchones que tienen buena ventilación gracias a la especificidad del material. De hecho, la espuma viscoelástica está hecha de espuma viscoelástica termosensible. Su punto negativo es que reacciona a temperatura ambiente.
Un colchón de espuma viscoelástica es excelente para brindarle un buen soporte y una comodidad ideal mientras duerme.
De muelles
Todo el mundo está familiarizado con la ropa de cama de muelles y muchos creen erróneamente que esta tecnología es mala para las personas con dolor de espalda. Piensa de nuevo, los nuevos colchones de muelles ensacados y bicónicos compiten con los mejores colchones en términos de soporte espinal.
En general, este tipo de producto está provisto de un relleno de viscoelástica para ofrecerle una cómoda recepción. Se recomienda para personas de gran tamaño o que requieran un mayor apoyo. Además, este tipo de colchón permite tener independencia para dormir. Algunos modelos de alta gama tienen más de 2000 resortes y te ofrecen más de 6 zonas de confort.
Látex
Un colchón de látex es la combinación perfecta de durabilidad y eficiencia. Es buscado por sus virtudes capaz de aliviar los dolores lumbares. De hecho, varios estudios recomiendan la compra de ropa de cama de látex si siente molestias en la espalda. Por tanto, no es de extrañar que varios fabricantes lo utilicen como segundo material en la fabricación de sus colchones.
Además, este producto se elabora a partir de la savia del árbol del caucho, para productos de buena calidad, o se mezcla con un compuesto sintético. La buena noticia es que el método de producción no resta valor a las cualidades del látex, ya que es el mejor colchón en cuanto a regulación de temperatura y es automáticamente hipoalergénico sin necesidad de ser tratado.
Además, es una excelente opción si no tienes el presupuesto para comprar un colchón de espuma viscoelástica.
¿Por qué comprar un colchón para el dolor de espalda?
Soporte optimo
Gracias a su superficie firme, un colchón para el dolor de espalda permite que toda la estructura de la espalda mantenga su posición natural. Abraza completamente su cuerpo cuando duerme sobre él para que su columna se mantenga alineada. Esto previene el dolor de espalda y contribuye a su curación. Sus beneficios no se limitan a eso, ya que este tipo de colchón puede aliviar el dolor en hombros y caderas. También es muy eficaz para la recuperación después de una operación.
Mejor distribución de peso
Al adaptarse a la forma de su cuerpo, el colchón para el dolor de espalda distribuye uniformemente todo su peso. Esto evita la acumulación de puntos de presión, especialmente en el cuello, la espalda y las caderas. Ofrece una gran comodidad y, por lo tanto, reduce significativamente el dolor al despertar.
Sueño de calidad
Cuando estás cómodamente instalado, necesariamente te duermes más rápido, no más despertares intempestivos en la noche y te recuperas mucho mejor. Con un buen colchón para el dolor de espalda, obtendrá un sueño de calidad. Y todo esto tendrá efectos positivos en su salud y en su vida diaria.
Gran longevidad
Este tipo de colchón tiene una vida útil de 2 a 3 veces más que un colchón convencional. Puede permanecer funcional durante 20 años o más. Por lo tanto, aunque sea un poco caro, se amortiza con bastante rapidez.
Apto para parejas
Un colchón para el dolor de espalda es perfecto para una pareja y mejora la comodidad de todos. De hecho, está equipado con tecnologías recientes de nuevas espumas de látex o con memoria de forma. Estos absorben todos los movimientos del otro para no interferir con su sueño. También evita la formación de hoyos que podrían hacer que te deslices hacia la persona que duerme a tu lado.
Conclusión
Siguiendo este artículo, puedes mejorar tu calidad de vida y tu sueño reduciendo todos tus dolores de espalda. Para eso, puedes regalarte el mejor colchón para el dolor de espalda y decir adiós a las noches difíciles y cortar el sueño. Nuestros 6 mejores colchones te permiten dormir sobre un buen soporte con viscoelástica para mantener tu columna en una buena posición con suficiente firmeza y una cama cómoda. Ahora ya tienes una mejor idea de que colchón comprar para el dolor de espalda.
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